半分くらい読み進めました。 前半のほうの、モチベーションの作り方、維持の仕方、 習慣化のテクニック 時間術のテクニック これらがとても参考になるものでした。 記録の大事さと習慣化のテクニックをどれだけ知ってるかが重要だと感じました。
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